Como ya comentamos en el post sobre daño solar y cómo encontrar tu crema de sol ideal, el sol tiene muchos efectos beneficiosos. En contraposición, también tiene un lado oscuro que no sólo se refiere a las quemaduras solares, sino también a que es capaz de acelerar el envejecimiento de la piel provocando pérdida de firmeza,engrosamiento de la misma, falta de luminosidad y aumento de las manchas.
A continuación os voy a explicar cómo se producen las manchas, qué tipos de manchas hay y cuáles se pueden tratar, así como que rutina antimanchas podemos seguir para evitarlas o tratar de dismunuirlas.
Las manchas son acumulaciones de melanina en las células situadas en las capas más superficiales de la piel. Esta melanina es un pigmento que va a actuar como un paraguas, siendo capaz de absorber la radiación evitando así que alcance el núcleo de la célula y protegiendo, por ello, el material genético de la misma.
Su síntesis (llamada melanogénesis) se lleva a cabo en los melanocitos (que son unas células que tienen forma de guante y están situadas en la parte inferior de la capa más superficial de la piel). Esta síntesis es compleja y está regulada principalmente por la luz ultravioleta (UV) , estímulos hormonales y factores genéticos como ya hemos comentado.
Comienza a partir de un aminoácido: la tirosina. Por medio de una serie de reacciones enzimáticas se transforma en la melanina. Esta melanina se transfiere a las células cercanas a través de los dedos de este “guante”, quedando pigmentadas y protegidas. A través de los procesos de renovación natural las células pigmentadas van ascendiendo hacia la superficie y se eliminan desprendiéndose.
Si sobre estimulamos la célula y se produce mucha cantidad de melanina, el melanocito no será capaz de distribuirla de forma uniforme por los dedos del guante y se acumulará más en unas zonas que en otras. También con la edad, estas células envejecen y ya no fabrican ni distribuyen la melanina de forma regular propiciando por ello también la acumulación.
Es importante conocer este proceso porque cuando hablemos de despigmentantes os explicaré en qué puntos del mismo vamos a actuar para impedir que se acumule más pigmento.
Tampoco podemos olvidar que algunos medicamentos inducen la aparición de manchas. Esto puede ser debido a que estimulan la producción de melanina (como serían los anticonceptivos orales), a reacciones de fotosensibilidad (como en el caso de los antiinflamatorios no esteroideos o AINES) o porque favorecen el depósito de la melanina como los antiarrítmicos o antimaláricos. Puedes consultar este post sobre la relación entre los anticonceptivos y las manchas solares para estar más informada haciendo click aquí.
No todas las manchas son iguales ni todas las manchas se pueden tratar, vamos a ver los distintos tipos de manchas de sol y cuándo podemos quitar manchas de sol en la cara o cuerpo.
Podemos distinguir tres tipos de manchas en función de cómo se producen:
Se producen por un aumento en la síntesis de la melanina. Aquí seguimos teniendo el mismo número de melanocitos, pero aumenta la producción de melanina en cada uno de ellos. Para las manchas melánicas se recomienda utilizar despigmentantes.
Tipos de manchas melánicas:
Una muy característica es la dermatitis de Berloque que aparece tras la exposición al sol con perfumes o colonias que contienen sustancias que reaccionan con la radiación solar. Por ello, es muy importante tomar el sol sin estos productos en la piel.
Se producen por un aumento del número de melanocitos. En este caso, los despigmentantes no están recomendados.
Tatuajes, metales como óxido de hierro, tintes, maquillaje o sales de plata y efecto de algunos fármacos como antidepresivos tricíclicos , diuréticos…
En un post anterior ya os conté de manera exhaustiva cuáles son los pasos que debe incorporar toda buena rutina antimanchas. No obstante, aquí os dejo alguna pincelada para que la tengáis en cuenta y poder quitar las manchas de sol en cara o brazos.
Para que sea eficaz cualquier tratamiento que apliquemos posteriormente es necesario tener la piel lo más limpia posible para que puedan penetrar de forma adecuada.
Aquí distinguiremos entre tratamiento de día y tratamiento de noche, ya que podremos tratar de forma más eficaz si actuamos desde varios frentes
El protector solar es siempre fundamental. No podemos eliminar manchas si no bloqueamos la radiación solar: sería como el pez que se muerde la cola. Hay que ponerse protector solar a diario y durante todo el año, porque siempre hay radiación solar. Además, hay que procurar que el protector solar sea de amplio espectro porque no solo la radiación UV afecta a la aparición de manchas. Además, conviene renovar el protector solar cada dos horas. Actualmente existen en el mercado productos que además de protegernos de la radiación solar incorporan despigmentantes en su fórmula.
Los exfoliantes nos ayudarán a que la renovación celular sea mayor. Esto hará que las manchas ya formadas asciendan a las capas más superficiales de la piel y se eliminen más rápido. Debemos ser constantes para que la mejoría se observe lo más rápido posible y tener paciencia porque es un proceso que puede durar varios meses.
Vamos a conocer mejor cuales son los despigmentantes más usados y cómo actúan. Si estás en búsqueda del mejor despigmentante para eliminar las manchas del sol ten en cuenta que hay diferentes tipos y que cada uno de ellos trabaja de una manera y está indicado para un tipo de manchas y pieles distintas.
Otros despigmentantes:
El uso de nutricosméticos puede resultar muy útil como coadyuvante en el tratamiento de las manchas, ya que contienen sustancias antioxidantes como el Polypodium Leucotomos, el licopeno o la vitamina D que actúan neutralizando los radicales libres y reforzando la piel frente a la inflamación.
Por muy constantes que queramos ser en la renovación del protector solar no siempre va a ser posible ni nos va a proteger un 100 %, por ello, estos complementos son una buena opción para reforzar la rutina antimanchas y complementar al protector solar.
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